BETA ALANINE 100% PURE ATLHETICA 200G

A beta-alanina, principal substância presente no Beta Alanina 100% Pure®, é um aminoácido produzido naturalmente pelo fígado e participa da formação da carnosina, responsável por reduzir a fadiga muscular durante seus exercícios.
O aminoácido pode ajudar a aumentar a resistência física, força, crescimento muscular e melhorar o desempenho atlético durante períodos mais longos de treinos.

Como Usar?
A Beta-alanina é um suplemento que apresenta seus benefícios através do uso crônico!
Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias. (Independente se tiver treino ou não.)

De modo geral, a indicação de consumo dos estudos científicos varia entre 3,6 e 8 gramas ao dia, sendo ingerida em dose única ou dividida em doses menores.
Na maioria dos casos, não é recomendado consumir a quantidade total do dia numa única ingestão, pois pode causar o efeito colateral de parestesia e afetar no processo da síntese de carnosina intramuscular. A forma ideal de consumo é dividindo a quantidade total em 2 ou 3 ingestões ao longo do dia.